Gesundheit

Sonnenschutz

Wenn die Sonne zu stark scheint

Endlich Sommer! Urlaub! Sonne, Strand und Meer! Oder doch in die Berge? Auf jeden Fall in die Sonne und Licht tanken! Aber wie ist das mit dem richtigen Sonnenschutz?

Richtiges Trainieren

Wie anstrengend muss Sport sein?

Richtig dosierte Bewegung und Sport lassen auch Menschen mit Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Tumoren profitieren. Doch was ist „der richtige Sport“ oder „die richtige Dosis“?

Therapieunterschiede

Gendermedizin

Zwischen Männern und Frauen gibt es relevante geschlechterspezifische Unterschiede – besonders in der Medizin.

Genussmittel

Kaffee – heiß geliebt und wild umstritten

Bekannt ist, dass hoher Kaffeekonsum vermehrtes Herzklopfen, Magenprobleme oder Nervosität hervorrufen kann. Kaum bekannt ist, dass er zu körperlichen und psychischen Entzugssymptomen führen kann.

Ernährung

Bei veganer Ernährung ist Vorsicht geboten

Einer ausgeglichenen vegetarischen Lebensweise bescheinigen zahlreiche medizinische Studien eine positive Wirkung auf die Gesundheit. Die vegane Ernährung wird jedoch wegen möglicher Mangelerscheinungen...

GEWINN Podcast #86

Aktie des Monats: Ryanair

Ausgerechnet eine Billigairline ist die profitabelste: Ryanair zeigt etablierten Fluglinien, wie man in dem umkämpften Markt Geld verdient. GEWINN-Finanzredakteur Hans-Jörg Bruckberger erklärt,...

Gesündere Haut

Haut – Spiegel der Seele

Kennen Sie die Stress-Haut-Achse? Vom Gehirn in die Haut und umgekehrt – sie wirkt auf unser Immunsystem und auf unser Hautbild.

Haarverlust

Wenn die Haare ausfallen

Bei Männern und Frauen, hormonell bedingt, aber auch saisonal – was kann man effektiv dagegen tun?

Robo-Operationen

Wenn Roboter operieren

Alle reden über KI – auch in der Medizin. Und wie ist das mit roboterassistierter Chirurgie?

Lichttherapie

Herbstdepression

Das Sonnenlicht wird weniger, die Tage kürzer, Nebel und nasskaltes Wetter häufen sich. Das schlägt sich aufs Gemüt.

Restless-Legs-Syndrom (RLS)

Wenn die Beine abends nicht zur Ruhe kommen

Was wünscht man sich mehr, als ruhig und fest zu schlafen? Für fünf bis zehn Prozent der Bevölkerung bleibt dies ein absoluter Wunschtraum.

Tinnitus

Wenn es im Ohr plötzlich rauscht und pfeift

Meist lautet die Diagnose Tinnitus und betrifft rund 40 Prozent der Menschen einmal im Leben.

Urlaub: Zeit zum Energietanken

Reicht die wohlverdiente Urlaubsenergie?

Zwei bis drei Wochen Sommerurlaub sind eine wahre Energietankstelle. Die in dieser Zeit gewonnene Energie sollte wohl für das nächste Jahr reichen. Kann das funktionieren?

Fersensporn

Wenn die Ferse schmerzt

Sie wollen laufen, doch „irgendwas unten bei der Ferse“ tut Ihnen weh? So behandeln Sie einen Fersensporn.

Gesunde Fingernägel

Was Nägel über unsere Gesundheit preisgeben

Gesunde Fingernägel zeichnen sich durch eine feste, ebenmäßige Nagelplatte sowie ein gesundes Nagelbett ohne Rissbildungen aus. Die dafür notwendige richtige Pflege wird jedoch häufig vernachlässigt.

Vorbereitung auf Alpintouren

Ab in die Berge!

Je höher hinauf es geht, umso sorgfältiger sollte die Bergtour oder Expedition geplant werden. Dies gilt für die eigene Fitness ebenso wie für die Streckenführung.

Prävention

Der Demenz entgegensteuern

Die passende Vorbeugung ist ein aktiv durchblutetes Gehirn durch ausgewogene Ernährung, Bewegung, geistige Aktivität, emotionale Gesundheit und Lebensfreude durch aktive soziale Kontakte.

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